心動過緩是臨床上比較常見的心臟疾病，正常心臟每分鐘跳動次數(shù)是在60-100次左右，一旦低于60就是所表現(xiàn)出的過緩，一定要引起重視，長期這樣不采取任何治療措施，容易誘發(fā)驟停以及供血不足情況。有些是屬于后天環(huán)境因素所致，只要積極尋找病因去除誘因即可。還有一些是由于不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致心臟受到刺激。建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要過度勞累。還有飲食上要注意以清淡物質(zhì)，辛辣刺激以及濃茶咖啡等盡量避免攝入。適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的有氧運動訓(xùn)練，可以提高機(jī)體免疫功能。

　　1. 飲食治療

　　關(guān)于該癥狀主要是由于心臟收縮能力受損，導(dǎo)致每分鐘跳動次數(shù)開始減少。主要是由于血液循環(huán)速度開始減慢，若是想要緩解建議可以多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素含量多的食物，可以加快機(jī)體代謝速度，營養(yǎng)血管以及周圍組織器官。一定程度上是可以起到加快血液循環(huán)速度，能夠加快其射血能力以及收縮力度。

　　2. 生活習(xí)慣

　　規(guī)律地生活作息早睡早起，晚上不要熬夜可以減輕對心臟以及腦部神經(jīng)的刺激。堅持一段時間后會發(fā)現(xiàn)該不適癥狀有所緩解。長期熬夜是會導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，對于心臟的刺激也是比較大。避免過度勞累以及從事重體力活，可以減輕心臟受損有利于恢復(fù)正常跳動次數(shù)。

　　3. 體育鍛煉

　　每天堅持有氧運動半個小時，常見的有慢跑，瑜伽，騎自行車以及游泳，這些運動輕度不大而且可以加快脂肪物質(zhì)燃燒。由于個體差異存在，具有運動時間最好是根據(jù)自己的病情來進(jìn)行綜合判斷。

　　4. 藥物治療

　　長期跳動次數(shù)過慢是會影響血液循環(huán)速度，容易導(dǎo)致有營養(yǎng)不良的癥狀。為了不對自己日常生活造成不利影響，可以去醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查后，遵醫(yī)囑口服藥物治療。

　　通過以上一些描述大家對于該疾病的一些治療有所了解，若是日常生活中發(fā)現(xiàn)周圍有人或者是自己出現(xiàn)該癥狀，可以將上述這些治療措施作為參考。