如果我們的胸口受到外力沖擊或者反復(fù)摩擦，就可能出現(xiàn)擦傷或者挫傷，患者就會感到心痛。大家出門一定要做好防護(hù)措施，注意周圍環(huán)境變化，遠(yuǎn)離危險因素。洗澡的水溫不宜過高，擦洗皮膚的力道不能太大，洗澡時間不要超過半小時，減少類似癥狀出現(xiàn)的可能性。大家應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況制定運(yùn)動計(jì)劃，做超過自己承受能力或者幅度特別大的運(yùn)動不僅會使我們感覺心口疼痛，還可能出現(xiàn)肌肉或者韌帶拉傷的情況。大家應(yīng)該主動參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。心痛次數(shù)過多或者時間過久的患者應(yīng)該去醫(yī)院檢查，及時治療。

　　經(jīng)?？人砸矔p傷我們的胸肌，使我們出現(xiàn)心痛的情況。這些患者應(yīng)該堅(jiān)持服用藥物治療，定期檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下練習(xí)深呼吸和咳嗽，不要一次性吸入大量的冷空氣。痰液粘稠的患者可以接受霧化治療，稀釋痰液，減少咳嗽次數(shù)。治療結(jié)束后，患者應(yīng)該用干凈的毛巾擦臉，不可以讓藥液長時間停留在皮膚表面，防止皮膚的防御力下降。肋骨病變的患者除了心痛外，還可能出現(xiàn)體溫升高、呼吸困難和胸廓形狀改變等情況。這些患者必須針對病因治療，他們應(yīng)該臥床休息，同時服用消炎和止痛藥物，防止炎癥擴(kuò)散。我們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜瓜果，促進(jìn)傷口愈合。

　　肋間神經(jīng)受損也會使我們出現(xiàn)心痛的感覺，常見的病因包括肋間神經(jīng)炎、帶狀皰疹和流行性胸痛等。帶狀皰疹患者一定要多吃提高免疫力的食物，做好保暖措施，不可以在流行性疾病暴發(fā)期間去人流量大的地方。因?yàn)樗麄兪軟龌蛘吒忻岸紩共∏榉磸?fù)發(fā)作，影響我們的工作和生活。

　　心血管疾病患者也有心痛的癥狀，他們需要堅(jiān)持服藥，定期檢查，防止病情惡化。常見的疾病包括心絞痛、心包炎和心肌炎等。我們應(yīng)該隨身攜帶藥物和急救卡，在家人的陪伴下外出，減少發(fā)生意外的可能性。