左眼睛一直跳可能是眼部黏膜細(xì)胞或者是神經(jīng)末梢出現(xiàn)炎癥感染，少數(shù)情況下是由于腫瘤細(xì)胞惡變所致。這種情況是屬于病理性的。有些是由于長期用眼導(dǎo)致眼部疲勞，周圍肌肉組織緊繃所致。還有一些是由于煙酒刺激，或者長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，精神壓力大，神經(jīng)元信號傳遞過程中出現(xiàn)異常，這些是屬于生理性。

　　生活中很多人都有過眼皮跳動的癥狀，因?yàn)椴粫o身體帶來任何不適癥狀，所以經(jīng)常被大家所忽略。生理性因素所致可以自行恢復(fù)，但若是病理性因素所致，并且跳動持續(xù)時間較久，有時候還會帶來疼痛癥狀，此時就需要引起重視。了解有哪些致病原因，平時做好預(yù)防措施不僅可以促進(jìn)病情恢復(fù)，還可以降低發(fā)病率。

　　1. 勞累導(dǎo)致

　　平時經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致用眼過度，還有就是觀看電子產(chǎn)品時間過久，藍(lán)光對于眼部肌肉組織刺激較大。眼眶肌肉收縮跳動出現(xiàn)異常，就會出現(xiàn)一直跳動癥狀。

　　若是想改善，建議平時注意休息，不要熬夜保證睡眠充足。每天適當(dāng)按摩眼眶，加快局部組織血液循環(huán)，多眺望遠(yuǎn)方或者是看綠色植物。

　　2. 炎癥感染

　　經(jīng)常用手揉眼睛，導(dǎo)致手部細(xì)菌進(jìn)入眼球，隨著血液運(yùn)行刺激黏膜細(xì)胞，以及神經(jīng)末梢，導(dǎo)致炎癥感染。這種情況下不僅僅會有跳動出現(xiàn)，仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)眼睛內(nèi)還有少量紅血絲。若是沒有其它不適癥狀，建議睡前用熱毛巾敷在此處，跳動嚴(yán)重的可以遵醫(yī)囑使用消炎藥水滴入治療，注意用眼衛(wèi)生避免用手去觸碰。

　　3. 煙酒刺激

　　經(jīng)常抽煙喝酒，這些物質(zhì)進(jìn)入人體之后會對神經(jīng)造成刺激，抑制信號傳遞。

　　4. 腫瘤細(xì)胞惡變

　　一直跳動持續(xù)時間較久，并且還會伴隨疼痛癥狀。建議及時去醫(yī)院眼科進(jìn)行診治，排出是否出現(xiàn)腫瘤惡變，不斷增生擴(kuò)大壓迫周圍器官導(dǎo)致疼痛癥狀。

　　對于眼睛跳動不嚴(yán)重的建議平時對其進(jìn)行按摩或者是熱敷，不適癥狀很快就會恢復(fù)。