海參是生活在大海中的一種生物，它是很有價(jià)值的海產(chǎn)品。價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)貴一些。但是隨著人工養(yǎng)殖的技術(shù)不斷提高，它也經(jīng)常出現(xiàn)在老百姓的餐桌上。吃海參對(duì)人體有哪些好處呢?

　　1、健腦

　　海參中的營(yíng)養(yǎng)元素是比較多的氨基酸、微量元素、蛋白質(zhì)等，還有很多其它食物中少有的一些物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)是比較好的，可以提高人們的反應(yīng)力和思維力，對(duì)腦組織有很好的保護(hù)功效。

　　2、造血

　　它可以提高機(jī)體組織的造血的能力，可以改善人們貧血時(shí)出現(xiàn)的頭暈、心慌等不良反應(yīng)。里面有很多的活性鈣，可以讓骨骼長(zhǎng)得更加健壯。促進(jìn)骨髓中血液的生成，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，讓人變得更加健康。

　　3、降低血脂

　　經(jīng)常食用海參可以促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)的消化和分解，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血瘀的情況出現(xiàn)。對(duì)心肺等器官有很好的保護(hù)作用。對(duì)血管問(wèn)題有比較好的治療效果。有血脂高、血管硬化等問(wèn)題的患者可以經(jīng)常食用。

　　4、術(shù)后補(bǔ)品

　　做過(guò)手術(shù)體質(zhì)比較虛弱的患者，可以食用一些海參來(lái)增加身體的營(yíng)養(yǎng)。它可以提高組織細(xì)胞的自我修復(fù)能力。這樣患者也可以恢復(fù)的更快一些。

　　5、提高免疫力

　　它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，組織細(xì)胞就可以獲得更多的能量，活性也就大大提高了?？梢詭椭鱾€(gè)組織器官更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，人們的抵抗力和免疫力都會(huì)得到進(jìn)一步的提高和增強(qiáng)。還可以減慢它們衰老的速度。對(duì)抗癌也起到一定的效果，它可以減少癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的情況出現(xiàn)，所以癌癥患者可以長(zhǎng)期服用海參。減少病菌對(duì)人體的侵害，減少人們感冒的次數(shù)。

　　6、孕婦可吃

　　這種保健食品孕婦也是可以食用的，注意一周吃一兩次就可以了，不要過(guò)多食用，否則容易出現(xiàn)上火的情況。適當(dāng)?shù)氖秤每梢詭椭蔡?，促進(jìn)胎兒健康的發(fā)育，減少畸形問(wèn)題的出現(xiàn)?？梢宰屧袐D和胎兒都變得更加健康，減少一些先天問(wèn)題的出現(xiàn)。