女性夜間睡覺(jué)手麻，首先要考慮是姿勢(shì)不當(dāng)?shù)脑?，如果手麻的情況經(jīng)常出現(xiàn)，就要檢查身體，多種疾病都會(huì)引起手麻，比如說(shuō)腕管綜合征、糖尿病、動(dòng)脈硬化，若是疾病引起的就要及時(shí)服藥治療。同時(shí)還要調(diào)整睡姿，改善睡眠習(xí)慣。

　　晚上睡覺(jué)是為了身體得到休息，緩解壓力，這種狀態(tài)下應(yīng)該是最舒服、最放松的。如果身體上發(fā)生不舒服的情況，第一時(shí)間就能發(fā)現(xiàn)。但是入睡后很多事情都無(wú)法控制，有些人睡相不好，也有些人是疾病發(fā)作但是自己卻不知道。

　　女性夜間睡覺(jué)手麻是怎么回事?

　　1、腕管綜合征

　　女性夜間睡覺(jué)手麻可能是因?yàn)榛忌狭送蠊芫C合征，女性在生活中要照顧小孩，白天晚上長(zhǎng)時(shí)間用手抱著，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腕疼或麻的情況，有時(shí)手腕扭到自家都不知道，還繼續(xù)抱孩子，孩子的重量壓著手腕處的韌帶，會(huì)造成肌腱腫脹，若是壓迫到神經(jīng)就會(huì)發(fā)麻。

　　2、糖尿病

　　一般人手麻不會(huì)持續(xù)太久，很快就能緩解，如果晚上經(jīng)常手麻，可能是糖尿病導(dǎo)致的。糖尿病患者血液中含糖量高，容易堵塞血管，損傷神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者有手麻的感覺(jué)，這是糖尿病早期癥狀之一，患者發(fā)現(xiàn)后應(yīng)檢查血糖，及時(shí)醫(yī)治。

　　3、動(dòng)脈硬化

　　患上動(dòng)脈硬化也會(huì)手麻，這是因?yàn)檠旱膫鬏斔俣茸兟?，局部組織供血，供氧速度跟不上，還會(huì)抑制大腦中樞神經(jīng)功能。隨著病情變化，患者身上還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，四肢發(fā)軟的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)起不了床。

　　女性夜間睡覺(jué)手麻怎么辦?

　　如果是壓到胳膊導(dǎo)致手麻，可以換一個(gè)舒服的姿勢(shì)繼續(xù)睡，睡覺(jué)前注意不要壓到身體部位，身上不要蓋太厚重的被子。感覺(jué)到手麻時(shí)可以按摩一會(huì)，或者是將手放進(jìn)溫?zé)岬乃薪菀粫?huì)，一邊泡一邊搓手，可以緩解手麻。晚上睡前可以做一些熱身運(yùn)動(dòng)，幫助身體發(fā)熱，促進(jìn)血液流動(dòng)，改善睡眠。同時(shí)還要注意寢具，枕頭不能抬高，床墊不能太軟。