生活中，許多人都存在腳踝疼痛的現(xiàn)象，不過許多患者都不以為然，覺得這是最近太累的引起的，這幾天多休息就會不疼了，或許確實(shí)存在這樣的現(xiàn)象，不過還設(shè)有很多患者會出現(xiàn)長期的疼痛感，如果是這種情況就需要格外注意了，可能是受其他的病因影響，有可能是外傷或者長期勞累引起，還有可能是關(guān)節(jié)炎或者跟腱炎引起。

　　在排除過度勞累的情況下，急性外傷或者是有慢性長期的勞累損傷、著涼等，也會引起腳踝疼痛，如果是這些病因所致，就需要進(jìn)行外敷活血，或者使用化瘀的膏藥，都能達(dá)到緩解的效果，同時，還要囑咐患者適當(dāng)休息，避免病情惡化，如果疼痛較為厲害的話，可以結(jié)合中藥熏洗的方法進(jìn)行綜合醫(yī)治，效果會更好。

　　除此之外，腳踝疼痛還有可能受關(guān)節(jié)炎或跟腱炎的影響，要想緩解此病癥，就要做好這些原發(fā)疾病的治療，只有這樣才能從根本上解決問題，消除病患。同時，患者還要注意多休息，避免負(fù)重，了不要劇烈運(yùn)動和走路時間過長等，只要日常做好這些小時前，病癥就可以更好的治療，實(shí)現(xiàn)快速恢復(fù)。

　　如果患者本身就有腳踝骨折的情況，很有可能因?yàn)橘|(zhì)量不當(dāng)，產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎，從而引起病癥的出現(xiàn)。此時就可以給予患者口服消炎、鎮(zhèn)痛的藥物，達(dá)到緩解病癥的效果。除此之外，如果病人有踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，也會導(dǎo)致腳踝疼痛，需要針對抑制，切勿不可盲目隨從。

　　在治療期間，患者需要格外注意飲食，不能吃酸辣、霉變的食物，也不能吃高脂肪的食物，以免飲食不當(dāng)加重病情。同時患者還要注意多休息，避免勞累，做好這些有助于促進(jìn)疾病快速恢復(fù)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康生活。

　　導(dǎo)致腳踝疼的原因有很多，在此病癥出現(xiàn)后，千萬不要盲目服用藥物，以免影響病情恢復(fù)，只有根據(jù)自身病癥確定發(fā)病的原因，才能進(jìn)行有針對性的科學(xué)治療，減少不必要的健康傷害。