腳掌痛的原因包括骨折、關節(jié)炎和肌腱炎等，部分患者的腳底皮膚可能存在感染或者反復摩擦問題，他們需要針對不同的原因選擇合適的方法，我們應該選擇透氣或者柔軟的鞋襪，避免損傷加重，影響我們的運動和工作能力。行走時間過久或者走路姿勢不正確也會使我們出現(xiàn)腳掌痛的情況，大家應該重新調(diào)整運動方法，也可以向經(jīng)常運動的人尋求幫助，不可以繼續(xù)重復相似的運動姿勢，防止病情惡化。腱鞘炎患者除了腳掌痛外，還可能出現(xiàn)關節(jié)疼痛、活動度降低和無法用力等情況，我們不可以按壓疼痛部位，不能耐受疼痛的患者可能需要封閉注射治療。

　　足內(nèi)翻患者通常會有腳掌痛、關節(jié)發(fā)僵和走路不穩(wěn)等表現(xiàn)，年齡較小的患者可能會放棄行走，部分患者則會用彈跳代替走路，緩解身體的不適感。因為很多患者的關節(jié)都不能完成正常的活動，所以部分組織無法拉伸和回縮，有些患者就會出現(xiàn)組織萎縮的問題。我們可以在患者的腳側(cè)邊上摸到明顯變大的滑塊或者老繭，少數(shù)患者的皮膚會反復潰爛，他們出現(xiàn)感染問題的可能性非常高。

　　大部分患者都需要接受手術治療，我們需要松解足底內(nèi)部的組織，同時切除多余的腫塊，恢復正常的內(nèi)部壓力，腳掌痛才會逐漸消失。也有患者需要重新刺激組織生長，同時清除壞死或者病變的組織，讓新生的骨質(zhì)能夠填滿空洞，恢復正常的關節(jié)活動角度和力量。恢復期患者可以選擇高度適合的輔助工具，行走時不要太用力，身體乏力的患者應該立刻休息，減少發(fā)生意外的可能性。

　　恢復期患者應該繼續(xù)檢查傷口的生長情況，很多患者都需要定期復查身體情況，我們不可以讓體重持續(xù)升高，減少受損肢體和關節(jié)的壓力。大部分患者都需要多休息，我們也要主動按摩附近的皮膚，防止內(nèi)部組織重新粘連。大家平時也可以用溫水浸泡足部皮膚，但是水溫不能太高。