發(fā)燒的情況可能每個人或多或少都有些經(jīng)歷，在發(fā)燒的時候，人們的身體會感覺到異常的不適，可能還會出現(xiàn)肚子痛、拉肚子等并發(fā)癥，這時候人們通常都會前往醫(yī)院治療，有些人群在測量體溫的時候會發(fā)現(xiàn)度數(shù)在36度8，這個數(shù)值不在發(fā)燒范圍內(nèi)，所以不算發(fā)燒。

　　36度8算發(fā)燒嗎?

　　我們生活中檢測體溫的方法有很多，通過測量肛部溫度的時候，如果發(fā)現(xiàn)自己的體溫超過37.6℃的時候，可能就屬于發(fā)燒，或者是腋窩溫度超過37.2℃都歸屬于發(fā)燒，體溫36.8℃沒有超過腋窩或是肛部的最高正常溫度，所以不算發(fā)燒，這處在人體的正常體溫范圍內(nèi)，我們不需要特別的擔心或是憂慮。

　　發(fā)燒怎么辦?

　　1、補水：當人們檢測體溫的時候發(fā)現(xiàn)超過了37.6℃，就考慮是發(fā)燒所致，在發(fā)燒出現(xiàn)以后，患者身體里面會因為免疫細胞和病菌相互的抵抗，導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量的流失，嚴重的時候可能會出現(xiàn)脫水的情況，這時候需要人們適當?shù)难a充水分，幫助保持體內(nèi)的水分充足，促進體內(nèi)毒素和病菌的排出，可以緩解發(fā)燒的癥狀。

　　2、物理療法：當人們在家里發(fā)燒的時候，可以選擇物理療法的方式治療，家人可以將沾濕的毛巾擦拭全身，或是使用低濃度的酒精擦拭，在水分或是酒精揮發(fā)的時候，可以帶走身體上的熱氣，可以有效的緩解發(fā)燒的現(xiàn)象。

　　3、藥物治療：發(fā)燒溫度比較高的患者需要服用退燒、消炎抑菌等藥物緩解疾病癥狀。

　　36度8不算發(fā)燒，如果人們真的測量出發(fā)燒以后，還需要合理的治療，不可在家拖延，尤其是孩子出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象，防止危及到人們的生命，發(fā)燒的人群在生活中可以多吃維生素含量高的食物，比如蘋果、香蕉、梨、草莓、青菜、白菜等，豐富的維生素可以幫助人們起到一定的輔助治療發(fā)燒作用。發(fā)燒的患者也要注意多休息，避免身體勞累，天氣較為嚴寒的時候，要注意保暖。