很多人都知道女性在到了青春期發(fā)育以后，會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象發(fā)生，但是隨著現(xiàn)代社會(huì)不斷發(fā)展，女性的壓力也開(kāi)始了提高，很多女性都會(huì)有月經(jīng)周期不規(guī)律的情況發(fā)生。

　　由于月經(jīng)的正常直接影響到女性的受孕，所以想要備孕的女性需要注意保持合理的情緒與生活習(xí)慣。女性在月經(jīng)走后的10天左右開(kāi)始進(jìn)入排卵期。

　　月經(jīng)后幾天排卵

　　月經(jīng)后10天左右女性開(kāi)始排卵，這個(gè)時(shí)間是依據(jù)女性月經(jīng)周期正常的情況下所推算出來(lái)的結(jié)果。如果女性是28天為一個(gè)月經(jīng)周期，排卵期處于月經(jīng)走之后的10天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間是7天，女性可以往后推算10天左右，可以得出排卵期。實(shí)際上女性的月經(jīng)周期因人而異，有的人可能是35-36天，有些人可能會(huì)在25-26天，一些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以通過(guò)下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間來(lái)推算時(shí)間，一般情況下，排卵期是女性來(lái)月經(jīng)前的14天為排卵日。

　　排卵期出血是怎么回事

　　女性在兩次月經(jīng)中間的時(shí)期稱(chēng)之為排卵期，由于女性在排卵的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水分發(fā)生短時(shí)間內(nèi)的下降，女性的子宮內(nèi)膜在失去雌激素支持以后，便會(huì)發(fā)生子宮內(nèi)膜脫落的現(xiàn)象，從而引起有規(guī)律的出血情況發(fā)生，這屬于正常的生理現(xiàn)象，女性不需要過(guò)度的擔(dān)心與焦慮。

　　排卵期出血的情況會(huì)在月經(jīng)周期的12-16天發(fā)生，排卵期出血一般會(huì)持續(xù)2-3天，不會(huì)超過(guò)7天，出血量也少有正常月經(jīng)出血量，可伴有輕度的腹部不適，也有些女性沒(méi)有不適感。如果女性在排卵期發(fā)生出血異常與時(shí)間異常的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查清楚原因，防止是婦科疾病所引起。

　　女性在處于排卵期間時(shí)不可以食用生冷辛辣刺激性食物，平時(shí)多喝水，保持大便通暢，女性也要保持合理的生活習(xí)慣，做好私密部位的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，做好保暖工作，避免身體處于過(guò)于疲勞的狀態(tài)下。