隨著現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展，很多人熬夜已經(jīng)是習(xí)以為常的事情。若是長(zhǎng)期如此，對(duì)于女性朋友身體健康不利。最常見的就是會(huì)有脫發(fā)癥狀，發(fā)際線后移較為嚴(yán)重。其次就是皮膚變得越來(lái)越黃，暗淡沒(méi)有任何光澤感，眼袋以及黑眼圈較為嚴(yán)重，面部斑點(diǎn)較多，有些嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)唇毛。體重開始增長(zhǎng)，大量脂肪堆積于腹部以及大腿內(nèi)側(cè)。記憶力開始衰退，身體素質(zhì)變差，容易誘發(fā)肝臟以及心臟疾病。

　　1. 脫發(fā)癥狀

　　因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致機(jī)體沒(méi)有得到足夠的休息時(shí)間，體內(nèi)激素水平分泌異常。長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體分泌大量雄性激素，對(duì)毛囊造成刺激導(dǎo)致大量油脂物質(zhì)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)有發(fā)際線后移，頭發(fā)越來(lái)越稀疏等癥狀。

　　2. 皮膚變差

　　因?yàn)橥砩鲜褂命c(diǎn)左右是淋巴以及肝臟排毒的過(guò)程，次數(shù)免疫系統(tǒng)開始活躍，肝臟表面活性細(xì)胞組織開始不斷分泌。若是此時(shí)沒(méi)有休息，機(jī)體還在處于運(yùn)作的狀態(tài)中，就會(huì)影響排毒。隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)影響細(xì)胞生長(zhǎng)。

　　尤其是皮膚細(xì)胞組織，還會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致大量油脂物質(zhì)堆積于血管中，影響血液循環(huán)以及加重血液粘稠度。不僅皮膚開始變得暗黃，沒(méi)有光澤感，還會(huì)長(zhǎng)痘痘以及毛孔變粗大。眼袋以及黑眼圈較為嚴(yán)重，抑制機(jī)體褪黑素生長(zhǎng)，面部斑點(diǎn)較為嚴(yán)重。

　　3. 體重增長(zhǎng)

　　因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致機(jī)體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)階段，血液循環(huán)速度減慢，新陳代謝速度開始減慢，大量有毒物質(zhì)以及水分都集聚于體內(nèi)。食物攝入后大量的脂肪物質(zhì)會(huì)堆積于腹部以及大腿內(nèi)側(cè)，造成肥胖。

　　4. 記憶力減退

　　正常情況下人體的交感神經(jīng)是處于休息狀態(tài)的，晚上休息時(shí)間沒(méi)有立即進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，神經(jīng)纖維細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)，白天就會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采頭暈癥狀。神經(jīng)元信號(hào)傳遞有異常，記憶力會(huì)開始衰退。注意力不集中，反應(yīng)較為遲鈍。長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及失眠等不適癥狀。