在天氣多變的季節(jié)，很多人在不合理飲水時，可能會出現(xiàn)喉嚨癢、干澀等情況發(fā)生，這時候喉嚨部位的不適會導(dǎo)致咳嗽現(xiàn)象出現(xiàn)。這需要人們在生活中要合理使用嗓子，不可以大聲叫喊、多補充水分。喉嚨癢立刻止咳的方法包括蘿卜蜂蜜水、南瓜綠豆湯、冬瓜羹、多飲水、按摩穴位等。

　　1、蘿卜蜂蜜水

　　蘿卜蜂蜜都是屬于營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，蜂蜜是屬于具有安撫作用的食物，它可以幫助人們穩(wěn)定神經(jīng)，起到鎮(zhèn)定神經(jīng)、安神助眠、美容養(yǎng)顏的食物。蘿卜是屬于消食食物，具有止咳潤肺的效果。這兩種食物在制作成蘿卜蜂蜜水時，早晚正常飲用，起到去咳止癢的效果。非常適合喉嚨瘙癢的人群飲用。

　　2、南瓜綠豆湯

　　南瓜綠豆是具有安定喉嚨的食物，可以幫助人們緩解咳嗽癥狀。人們在生活中合理的食用南瓜綠豆湯，不僅可以幫助人們促消化與利尿，南瓜綠豆當(dāng)中含有的多種維生素，還具有止咳化痰的效果，所以喉嚨瘙癢人群可以合理飲用。

　　3、冬瓜羹

　　冬瓜屬于涼性食物，可以幫助人體清熱止咳，冬瓜本身屬于滋潤性食物，可以緩解風(fēng)熱感冒引起的咳嗽癥狀，對于肺熱引起的咳嗽癥狀也起到緩解的效果。冬瓜羹味道較為清淡，比較適合長期咳嗽不止的人群食用。冬瓜里面還含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助抑制將糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，起到輔助減脂、美容等功效。

　　4、多飲水

　　人們在生活中感覺到自己的喉嚨出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象以后，可以多飲水來滋潤喉嚨，幫助有效的緩解因為喉嚨干燥所引起的咳嗽現(xiàn)象。多飲水還可以幫助人體將毒素排出來。

　　5、按摩穴位

　　中醫(yī)上認(rèn)為身體上的穴位具有止咳的效果，比如天突穴、風(fēng)池穴、少商穴等來將咳嗽止住。按摩穴位是輔助止咳的方法，真正緩解咳嗽癥狀，還需要增強人體免疫力，緩解與預(yù)防外來病菌入侵。