每年春秋季節(jié)，很多人都會出現(xiàn)口腔潰瘍。因為疼痛往往會影響日常食物攝入，不利于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。一旦患有該疾病，建議使用淡鹽水或者是茶水來進行漱口，清理口腔保持濕潤。還有飲食方面多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的食物，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。早睡早起加強有氧運動訓(xùn)練。

　　口腔潰瘍是一種很常見的細菌感染疾病，誘發(fā)出現(xiàn)該癥狀的原因有很多，缺乏維生素，口腔衛(wèi)生不到位等。因為影響食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以需要及時進行治療避免病情加重危害身體健康。

　　1. 清潔衛(wèi)生

　　可以使用淡鹽水或者是茶水進行漱口，清理受損潰爛的黏膜表面，可以保持口腔內(nèi)失群，有利于后期的治療。還有日常多飲用一些清熱解毒的茶水，還有一些維生素含量豐富的食物，可以營養(yǎng)血管，促進病情恢復(fù)。

　　2. 攝入蛋白質(zhì)

　　該疾病的患病人群主要集中在女性朋友，尤其是月經(jīng)前后比較容易患有該疾病。因為與體內(nèi)激素水平有關(guān)，所以每天需要補充足夠的蛋白質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平同時，還能提高機體自我保護能力。

　　3. 衛(wèi)生習(xí)慣

　　要有保持口腔衛(wèi)生的意識，還有早晚要刷牙飯后需要漱口的習(xí)慣，一定程度上可以避免口腔中的細菌對于進行二次刺激，還能將牙周以及牙齦內(nèi)的有毒物質(zhì)都清除干凈。

　　4. 規(guī)律作息

　　一旦身體抵抗力出現(xiàn)下降，免疫系統(tǒng)受損就比較容易患有該疾病。因此平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起保持睡眠充足，可以促進病情恢復(fù)，避免病情加重。遠離煙酒，由于含有較多的刺激物質(zhì)，不利于傷口恢復(fù)。

　　5. 加強運動

　　平時多參加一些戶外體育鍛煉，還有在家每天可以堅持半個小時的有氧運動訓(xùn)練，促進全身肌肉組織細胞運動，促進血液循環(huán)，加快體內(nèi)炎癥物質(zhì)排出。

　　治療該疾病需要從生活的點滴做起，保持良好的情緒狀態(tài)。多喝熱水避免熬夜。