臉上長痤瘡是屬于青春期比較常見的一種面部肌膚問題，這種主要是由于體內雌激素分泌較多，導致油脂大量堆積在面部造成的。一般情況下對于這種癥狀想要緩解的話，最常見的就是注意皮膚清潔，減少油脂物質對面部肌膚造成的刺激。還有就是飲食方面，最好是以清淡食物為主，少吃一些辛辣刺激性食物，這樣是會加重炎癥因子，導致機體新陳代謝速度緩慢，若是出現瘙癢，或者是潰爛的癥狀，需要注意的是不要用手去觸摸及時去醫(yī)院進行先去檢查尋找病因，使用合適的藥膏涂抹以及口服聯合治療，避免不適癥狀，加重一定要注意休息，保證睡眠時間充足。

　　對于面部長痤瘡的情況，大多數情況下書發(fā)生在青少年時期人群，主要是因為這個時候進行第二性征發(fā)育體內雌激素分泌比較多，機體新陳代謝是處于最旺盛的階段，所以會有大量油脂堆積在面部若是想要緩解的話，建議一定時間內要進行面部清潔保證，每天晚上用溫和的清水沖洗面部減少脂肪物質堆積，尤其是外界環(huán)境中生成顆粒，一直堆積在面部若是直接睡覺的話，是會加重炎癥因子的刺激，對于成年人出現這種癥狀可能是由于清潔不到位，導致建議定期進行一次毛囊深部清潔護理。

　　還有飲食方面一定要清淡，常見的果蔬類食物中有草莓橙子和葡萄等維生素含量比較多，可以加快細胞組織生長發(fā)育，及時將老舊廢棄的細胞代謝排出體外。辛辣刺激性食物以及油脂食物不建議攝入。這個期間一定要避免還有喜歡抽煙喝酒，人群治療期間也需要戒掉，減少尼古丁，以及乙醇物質對皮膚黏膜細胞的刺激。

　　若是面部肌膚痤瘡出現很濃重，以及有潰爛的情況出現。切記不要用手去抓撓，第一時間去醫(yī)院進行實驗室檢查。明確病因后，積極配合醫(yī)生選擇藥物治療口服以及外用涂抹聯合效果更加理想。