胃病除了用藥物治療之外，還要靠食療來(lái)養(yǎng)護(hù)。但是人們的生活節(jié)奏會(huì)比較快，經(jīng)常出現(xiàn)不能好好吃飯的情況，要么就是趕不上吃早飯，要么就是隨便吃?xún)煽诰腿ド习嗔?，這樣會(huì)對(duì)胃部造成比較大的傷害，不利于疾病的恢復(fù)。一日三餐需要認(rèn)真對(duì)待，不僅要吃還要吃的健康，這樣才能讓胃部疾病早日根除，同時(shí)人們的身體也會(huì)變得比較強(qiáng)健。

　　一、胃病一日三餐食譜大全

　　1、早餐

　　通常早上的時(shí)間會(huì)比較著急，人們可以用電飯煲煮些粥，然后早上起來(lái)直接吃就可以了。早上吃點(diǎn)粥是很有好處的，可以及時(shí)補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到潤(rùn)腸通便的效果?？梢灾笮┥剿幮∶字?、青菜瘦肉粥、八寶粥、黑米紅棗粥等。除了吃粥還可以吃點(diǎn)面條、餛飩等。

　　2、午餐

　　午餐注意不要吃辛辣、油膩的食品，可以多吃點(diǎn)蔬菜，像炒三鮮、萵苣木耳炒肉絲、平橋豆腐、鯽魚(yú)豆腐湯、玉米燉排骨等都是比較好的選擇。注意多喝點(diǎn)湯，不要吃的太干。

　　3、晚飯

　　人們?cè)谕砩系臅r(shí)候會(huì)比較勞累，這時(shí)候要盡量選擇一些有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物來(lái)吃可以吃點(diǎn)燉雞蛋、清蒸鱸魚(yú)、花菜胡蘿卜炒肉絲、蔬菜湯等。注意不要吃的太飽，吃到七八分飽就可以了，這樣可以減少腸胃消化的負(fù)擔(dān)。

　　二、美食推薦：

　　1、小米銀耳粥

　　將這兩者放在一起煮可以增加食物的營(yíng)養(yǎng)，在煮的時(shí)候，先用大火燒開(kāi)，然后用小火燉煮半小時(shí)左右，煮之前要先將銀耳泡開(kāi)，然后將它切成小塊，這樣煮起來(lái)可以更加入味。不著急的話也可以多煮一會(huì)，這樣食物會(huì)更加軟爛，胃腸消化起來(lái)也會(huì)更輕松。

　　2、玉米排骨湯

　　將排骨洗干凈，然后用熱水煮一下，去除上面的一些污物，之后放入清水之中，還可以放入一些蔥段和姜片后用大火熬煮一段時(shí)間，再用小火慢燉二十分鐘。接著將洗干凈切好的玉米塊放入湯中一起煮十五分鐘左右就可以了。