早上起床感覺嘴巴有苦澀感，偶爾出現(xiàn)可以忽略。若是長(zhǎng)期這樣就需要引起重視，可能是和生活壓力過大，還有作息不規(guī)律有關(guān)。胃腸功能不佳，體內(nèi)有較多的濕熱火氣，口腔內(nèi)黏膜細(xì)胞組織出現(xiàn)炎癥感染，肝臟以及膽囊的生理功能受損。這些都會(huì)誘發(fā)該癥狀。

　　嘴巴若是一直都是苦澀狀態(tài)，不僅自己感到難受，還影響食物攝入的口感，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收都會(huì)出現(xiàn)阻礙。了解致病的因素有哪些之后，及時(shí)進(jìn)行診治。

　　1. 生活壓力大

　　現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅速，很多人工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致睡眠不足，神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)。這種情況導(dǎo)致的口苦是屬于正常生理現(xiàn)象，一般不需要進(jìn)行特殊治療。飲食方面盡量選擇清淡即可，保證睡眠時(shí)間充足。

　　2. 胃腸功能受損

　　如今都是辦公化的時(shí)代，很多人的工作是需要久坐，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)的速度減慢，影響食物的消化吸收。長(zhǎng)期這樣就會(huì)導(dǎo)致食物大量淤積于胃內(nèi)，有毒物質(zhì)無法排出，隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。生成較多的濕氣出現(xiàn)口苦癥狀。若想要改善，建議平時(shí)多飲用一些山楂水可以促進(jìn)消化，還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加快胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 口腔炎癥

　　口腔內(nèi)側(cè)黏膜組織出現(xiàn)炎癥感染，就會(huì)出現(xiàn)該癥狀。常見的牙齦和牙周炎都會(huì)誘發(fā)，建議可以去醫(yī)院口腔科或者是口腔診所進(jìn)行洗牙，可以緩解該癥狀。

　　4. 肝臟受損

　　肝火旺盛的人最容易出現(xiàn)該癥狀，往往還會(huì)伴隨舌頭上白色組織物增厚，正常的生理功能受損，大量毒素不能及時(shí)排出。晚上十一點(diǎn)之前一定要進(jìn)入深度睡眠，多吃一些降火的食物。

　　5. 膽囊疾病

　　膽囊炎或者是膽汁出現(xiàn)反流進(jìn)入胃內(nèi)，由于膽汁較苦，早上起床后胃酸分泌增多，就會(huì)出現(xiàn)該癥狀。有些喜歡張開嘴巴睡覺，比較容易出現(xiàn)該癥狀。

　　平時(shí)要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起規(guī)律生活。飲食方面多攝入維生素C含量豐富的食物，可以緩解該癥狀。