六忌用堿性強的肥皂或各種香波乳劑足浴
這些堿性化學物質容易刺激皮膚，引起瘙癢和炎癥。老年人宜用含脂肪較多的羊毛脂皂或香皂，搽皂后多用些清水沖洗干凈。
七忌在非流動水的大浴池足浴
這種洗浴方式不僅不衛(wèi)生，而且是傳染皮膚病的媒介，應予以廢除。
八忌足浴過勤
老年人皮脂腺分泌減少，滋潤能力較差，如果足浴過勤，舍使皮膚因缺乏油脂而變得粗糙、干燥、皮屑過多，甚至發(fā)生皮膚裂紋或損傷。四季浴足的頻率應有別，洗足的次數(shù)，一般每天一次，因治療需要也可以每天兩次，但老年人應以每天次為宜。若因勞作汗出很多時，需隨時足浴。一般入在冬季可一日一次，夏季每日兩次。
九忌過度使用肥皂
足浴時不要過度用肥皂。因為過度用肥皂容易過多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂，使足部皮膚干燥，特別是老年人更應注意。
十忌足浴當風
老年人一般喜歡洗熱水腳，有很多老人還喜歡熱水燙腳，全身出透汗才感到舒服。但這時必須注意避風，否則不僅舍引起感冒，還會引起腰腿痛，成為長年不愈的慢性病。
結語：看完本文你就知道足療保健按摩的作用有多大的吧，能夠緩解疲勞，改善睡眠，美容養(yǎng)顏，增加免疫力，提高抵抗力等，但是老年人也要注意，足療的注意事項不能夠忘記的哦。
