中老年人足浴的15大禁忌

　　泡腳的好處特別多，泡了腳渾身都特別舒服?，F(xiàn)在足浴也越來越流行了。中醫(yī)認(rèn)為足浴就是通過泡腳來刺激穴位，達(dá)到改善腳部經(jīng)絡(luò)，進而促進人體健康的目的。現(xiàn)在，足浴已經(jīng)走進家庭化時代，并逐步成為人們生活中的一部分。但是，中老年人足浴應(yīng)注意以下幾點哦，今天小編為大家介紹一下中醫(yī)足療的15大禁忌。

　　忌水溫過高

　　洗足水過熱會有后患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產(chǎn)生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發(fā)生昏迷和猝死。因此水溫切忌過高，好相等或略低于體溫，以36-37度為宜。

　　忌用力搓擦皮膚

　　有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮損傷，甚至出血，這舍使皮膚這一人體自然防線的防御能力下降，在皮膚破損處細(xì)菌或病毒會乘虛而入。

　　忌過度使用肥皂

　　足浴時不要過度用肥皂。我們都知道，過度的用肥皂容易洗掉皮膚的油脂，冬季的皮膚原本就很干燥，而過多地洗掉皮脂，就會使足部皮膚更加的干燥，特別是老年人更應(yīng)注意這點。

　　忌足浴當(dāng)風(fēng)

　　老年人一般都喜歡用很熱的水燙腳，直到全身出汗才感到舒服。這樣沒什么錯，只要腳部適應(yīng)就可以，但這時必須要注意原理風(fēng)寒，否則極易引起感冒，還會引起腰腿痛，就會形成難治愈的慢性病。