藏紅花泡腳可以治痛經(jīng)嗎

　　女性痛經(jīng)是一種特別常見(jiàn)的病癥，雖然常見(jiàn)但是確實(shí)是不好治療，容易反反復(fù)復(fù)的，好了痛痛了好的。不過(guò)日常生活中只要平時(shí)多注意一下，還是可以預(yù)防痛經(jīng)的，有些方法也可以治療痛經(jīng)?，F(xiàn)在與大家一起分享一下，紅花艾葉泡腳治療痛經(jīng)的方法，希望痛然的朋友可以試一下。

　　材料

　　準(zhǔn)備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然后放到鍋里，加上水，用大火把水煮開(kāi)，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆里就可以用來(lái)泡腳了。

　　方法

　　首先要知道紅花和艾葉的作用，紅花可以活血，艾葉可以溫經(jīng)。這兩者一塊使用，用來(lái)泡腳可以活血化淤減輕痛經(jīng)現(xiàn)象。泡腳要選擇木桶、木盆或者是搪瓷盆來(lái)泡腳好，不要用塑料或者是金屬盆，會(huì)影響藥物的效果。

　　打算泡腳下的時(shí)候先準(zhǔn)備50克左右的紅花和艾葉，用一個(gè)紗布把他們包起來(lái)或者用一個(gè)紗布袋把他們裝起來(lái)，放到鍋內(nèi)加上水用大火煮開(kāi)后，再用小火煮五到十分鐘，把水倒到盆里就可以泡腳了。

　　泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果下身出汗上身不出說(shuō)明腎寒，泡腳的時(shí)候可以喝些熱開(kāi)水或者姜糖水。

　　泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。

　　藏紅花泡腳治痛經(jīng)注意事項(xiàng)

　　熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。

　　飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

　　經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

　　泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說(shuō)呢你腎寒，泡腳的時(shí)候可以喝些熱開(kāi)水或者姜糖水。

　　要選擇木盆或搪瓷盆來(lái)泡腳，不要用金屬或塑料盆，因?yàn)檫@類盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。

　　泡腳貴在堅(jiān)持，如果能堅(jiān)持用這個(gè)泡腳方法三個(gè)月到一年，一定可以調(diào)理好身體永別痛經(jīng)!