女性足療保健置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環(huán)繞的環(huán)境中，把一雙白如蓮藕似的嫩足放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水里，一邊享受足療師的按摩，一邊與朋友聊天或翻閱休閑雜志，渾身緊繃的神經剎那間得以放松，生活積聚的壓力得以釋放，心情也變得愉悅起來。長期堅持，不知不覺中肌膚遠離了晦澀無光，自然透出美麗光澤，人也因此變得自信起來。

　　女性足療保健，越來越多的白領女性加入浴足行列，她們已消除了長久以來的偏見，喜歡上了足療。

　　看來，足療這種美容方式已進入都市女性的生活，成為一種時尚消費。

　　女性足療保健又稱女性足部反射推拿法，可以治療多種疾病，尤其對于各種功能性疾病療效顯著，如：神經系統(tǒng)的頭痛、失眠;內分泌系統(tǒng)的更年期綜合征、肥胖;消化系統(tǒng)的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關節(jié)炎、月經不調、痛經、性功能不全等。

　　痛經是女性煩惱的一個問題，也是難解決的問題。中醫(yī)提醒，做好腳部的保暖對于預防女性痛經效果顯著，痛經的女性不妨試試熱水泡腳。

　　秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。

　　所以，女性尤其應該注意腳部保暖，每天用熱水泡腳。

　　另外還需注意的是，女性朋友要及時更換鞋子，以免著涼。

　　另外，中醫(yī)還提醒，早秋季節(jié)，還是頸椎病的高發(fā)期。這是因為秋季氣溫較涼，此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發(fā)頸椎病。因此，愛美女性秋涼后還應盡量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。