進(jìn)行足療時(shí)注意溫度適中(佳溫度在40℃-45℃)，好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

　　做足療保健的時(shí)間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足療時(shí)間，才能保證藥物效力的大發(fā)揮

　　飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足療。

　　足療時(shí)，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

　　足療所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時(shí)，足療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。

　　在進(jìn)行足療時(shí)，由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、目眩。

　　有出血等癥狀患者，不宜足療。有心臟病及身體虛弱者，足部按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)10分鐘。

　　按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開(kāi)水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒作用。

　　在做足部按摩時(shí)不宜吃食物，這樣會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)造成惡心嘔吐。

　　專業(yè)足療技師提醒，足療好選擇在入睡前1至2小時(shí)進(jìn)行，這樣更有利于睡眠。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足療對(duì)消化不利。另外，按摩30分鐘內(nèi)飲一杯溫開(kāi)水，有利于氣血的運(yùn)行，不宜飲茶或飲料。

　　結(jié)語(yǔ)：足療機(jī)的方便不僅自己使用，也可以在節(jié)假日選擇送人，相信收到禮物的人一定覺(jué)得很貼心。不過(guò)小編要提醒的是：足療機(jī)使用時(shí)一定要注意，畢竟是通電產(chǎn)品。而且要記得有些人是不可以使用足療機(jī)哦！