亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

明列子怎么吃 輕輕松松制作出明列子美食(7)

  桃膠圓子羹

  食材用料

  油桃50克 糥米粉100克 桃膠20克 明列子5克 冰糖適量 色香油適量

  做法

  1.桃膠浸泡12小時以上,洗凈去除雜質(zhì)。

  2.明列子用溫水浸泡五分鐘以上,會變成中間黑籽,外表透明的樣子。

  3.水開后放入桃膠,煮至湯水略帶粘稠。

  4.放入冰糖攪拌,至冰糖全部化掉,倒出晾涼。

  5.糥米粉加水和面團。

  6.分成四份,其它三份加入色拉油調(diào)色。

  7.將每份糥米團搓長,均勻分開。

  8.全部搓成小圓球。

  9.鍋里水開后,倒入小圓子,煮到都飄起來,撈出放到桃膠羹里。

  10.油桃切成丁,也放入桃膠羹里,放入冰箱冷藏兩小時后即可食用。

  小貼士

  1.如果沒有色香油,就不用調(diào)色了,調(diào)色只是為了美觀。

  2.桃膠一定要清洗干凈,不然做出來的湯羹有雜質(zhì)。

  明列子銀耳蓮子羹

  食材用料

  蓮子 銀耳 列子 枸杞子 糖

  做法

  1.蓮子、銀耳、明列子、枸杞子、冰糖。

  將銀耳泡發(fā)12小時(隔夜)、蓮子去掉蓮子芯(個別的還有芯)泡發(fā)2小時。

  2.將銀耳、蓮子芯下鍋加適量水煮開,改小火煮40分鐘。

  3.加入冰糖。

  4.加入枸杞子。

  5.放涼后加入明列子攪拌一下,使之吸水膨脹即可。

明列子怎么吃 明列子怎么吃減肥 明列子怎么吃治便秘 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
会泽县| 大连市| 长乐市| 晴隆县| 阿克苏市| 嵊泗县| 吴旗县| 丹凤县| 峨山| 云安县| 平阴县| 新建县| 依兰县| 哈巴河县| 彭州市| 锡林郭勒盟| 保康县| 绵竹市| 平塘县| 大厂| 兴仁县| 安泽县| 左贡县| 弥勒县| 宿州市| 贵阳市| 甘德县| 临夏县| 南澳县| 金山区| 土默特左旗| 宁都县| 道孚县| 郑州市| 关岭| 桂阳县| 墨江| 华蓥市| 会宁县| 河源市| 抚宁县|