而除了上述的這些療效之外，馬齒莧還有預(yù)防癌癥的效果，將馬齒莧折斷我們會發(fā)現(xiàn)它的莖中會出現(xiàn)黃色的液體，這種液體就是可以幫助人們有效的預(yù)防癌癥、腫瘤的物質(zhì)，而癌癥和腫瘤都是會嚴重損害人體健康，甚至是危險人壽命的情況!

　　而馬齒莧可以幫助人們遠離癌癥和腫瘤可以說就是在延長人的壽命，所以在才會說馬齒莧是不可多得的長壽草，所以在生活中只要我們有條件，不妨適當(dāng)?shù)氖秤靡恍R齒莧，這樣就可以保護自己的身體，保護自己的健康，甚至可以延長自己的壽命哦!

　　如何食用馬齒莧

　　馬齒莧對人體有著十分良好的功效，那么在生活中我們要如何食用馬齒莧呢?下面就讓小編來帶領(lǐng)大家了解一下，在生活中我們要如何食用馬齒莧!

　　一、涼拌馬齒莧

　　涼拌馬齒莧是一種原汁原味的制作方式，這種可以大程度的保留馬齒莧的營養(yǎng)價值，減少因為其它的加工程序?qū)е埋R齒莧營養(yǎng)價值的流失等等的情況出現(xiàn)，因此小編這里強烈推薦涼拌馬齒莧這種做法哦!

　　二、馬齒莧泡茶

　　將馬齒莧曬干，需要使用時將之拿出來清洗干凈，然后泡茶喝，也是一種很好的食用方式，這種食用馬齒莧的方式，可以有效的將馬齒莧中的營養(yǎng)元素溶入在水中，幫助人體保護身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的一種方式!所以在生活中馬齒莧泡茶也是一個不錯的方式!

　　三、煮粥

　　用馬齒莧煮粥，再配上一些食材，那濃郁不散的香氣，總是這樣的讓人動心，甚至在經(jīng)過熬制之后，馬齒莧的營養(yǎng)以及精華全都溶解到了粥中，不僅讓米粥的口感更好，也讓米粥的營養(yǎng)變得更加的豐富，因此用馬齒莧煮粥也是強烈推薦的!

　　四、直接配藥食用

　　按照中醫(yī)開的方子直接配藥食用馬齒莧，這種方法對于治療疾病有著很好的效果，而對于預(yù)防保健的效果可能會弱上一點，并且用這種方法做出來的馬齒莧味道并不是太好，畢竟中藥的味道，只要是個中國人就知道的!但是在出現(xiàn)一些疾病時，小編還是強烈推薦這種方法的!

　　結(jié)語：馬齒莧在生活中隨處可見，甚至許多人都會降之當(dāng)作雜草給丟棄，但是又有多少人知道這雜草是一種可以讓人長壽的長壽草呢!因此在生活中不要因為馬齒莧其貌不揚就輕視它，因為馬齒莧是一種可以幫助我們有效的保護身體健康的長壽草哦!