艾草是一種生長(zhǎng)在田間的植物，采摘曬干之后，可以用于泡腳。艾草泡腳有什么好處，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效。艾草泡腳注意事項(xiàng)有哪些呢?下面隨著小編一起來(lái)看看吧。

　　艾草泡腳有什么好處

　　1、去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　2、可以驅(qū)寒

　　天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

　　3、除腳氣、腳癬

　　艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

　　艾草泡腳注意事項(xiàng)

　　1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。

　　2、艾草泡腳的時(shí)間好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果好。

　　3、好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。

　　4、泡腳的時(shí)候應(yīng)該穿的衣服稍微多一些，好可以比平時(shí)穿的厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。

　　5、陰虛血熱的患者好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。

　　6、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。

　　7、用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時(shí)多喝溫開(kāi)水，少吃寒涼的食物，注意休息。

　　記住艾草泡腳每周的次數(shù)不宜過(guò)多，一星期2--3次就好，次數(shù)多了會(huì)傷底氣?！?/p>