決明檸檬茶
材料：決明子1/2大匙，檸檬1/2個(gè)。
做法
1、檸檬洗凈切片備用。
2、將切片檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛滾沸的的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可。
海帶決明湯
材料：海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精。
做法
1、海帶洗凈，切段，打結(jié);決明子，姜片洗凈;瘦肉洗凈，切塊。
2、鍋內(nèi)燒水，水開后放瘦肉汆一下?lián)瞥鱿磧簟?/p>
3、將海帶，決明子，瘦肉，生姜一起放入煲內(nèi)(加入少滴白醋)，加入適量清水，大火煲滾后用小火煲熟，好加入雞精調(diào)味即可。
1、體質(zhì)偏寒的人不能喝決明子。因?yàn)闆Q明子本身就是寒涼的物品，如果人的體質(zhì)偏寒，再喝決明子會(huì)使人的體質(zhì)更加偏寒，導(dǎo)致陽(yáng)氣不足氣血不暢，使經(jīng)絡(luò)也不暢通。這樣會(huì)使人的精神狀態(tài)不好，每天都想睡覺。而且體寒陽(yáng)氣不足，很容易引起身體長(zhǎng)腫瘤，痢疾，臉色發(fā)黃。
2、脾胃不好的人不能喝決明子。本身人體的胃的喜好是溫，如果胃有問(wèn)題的人喝了決明子，胃部會(huì)更加偏涼，這樣很容易會(huì)產(chǎn)生胃炎，胃疼，胃脹等現(xiàn)象，還會(huì)使脾胃不調(diào)無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)消化不良，產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致氣血虧虛。
3、血壓低和女性盡量不要喝決明子。如果長(zhǎng)期喝決明子，會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)不規(guī)律的現(xiàn)象，還會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌紊亂和生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響，而且女性的體質(zhì)本來(lái)就屬于是偏寒的體質(zhì)，長(zhǎng)期喝決明子對(duì)的身體會(huì)有副作用。
結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了決明子的功效，我們現(xiàn)在對(duì)決明子應(yīng)該有了一些了解，它是一種很常見的中藥，可以幫助人們治療多種疾病，還能夠幫助人們改善不良的癥狀，想要減肥的人在平時(shí)可以用決明子泡水喝，不過(guò)我們要知道吃決明子的禁忌。
