做法：1.將連翹、金銀花放入缽中搗碎，再放入白菊花一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。2.將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
4、連翹黑豆湯 養(yǎng)生保健
材料：大棗、黑豆各50克，連翹5克。
做法與服法：取大棗、黑豆洗凈后，用清水浸泡30分鐘，浸泡的水不用換，直接下鍋熬粥，加入連翹，開始用大火煮，煮10～30分鐘改用文火煮至黑豆熟爛即可。
養(yǎng)生功效：清熱解毒，益精生發(fā)。
1、連翹不適合長期服用
中醫(yī)認為連翹性寒冷，不適合長期服用。長期服用翹曲的話，體質容易變化，身體虛弱，怕腹瀉等缺點，損害健康。所以在生活中服用連翹的時候一定要注意用量以及使用時間，長期服用以及大量服用千萬不可以。
2、不適合連翹曲的人
上述連翹曲是中藥材，服用時要特別慎重，并非所有人都適合服用這種藥材。在平時的生活中，如果身體出現氣虛發(fā)熱、脾胃虛弱、濃淡、癲癇崩潰的情況，建議不要服用翹曲，以免身體更加嚴重。
3、過敏體質患者不適合連翹
如果你的身體是過敏體質，建議不要連翹，以免身體出現疹子，過敏嚴重可能引起脫皮性皮炎，對皮膚和身體的危害很大。
結語：上文已經為大家介紹了連翹的好處，我們現在對連翹應該有了一些了解，它可以說是很常見的一種藥物，能幫助大家預防多種疾病出現，還能改善很多不適的癥狀，大家在吃連翹的時候應該要知道它的禁忌。
