何首烏是一種補(bǔ)虛的中藥材，很多人對(duì)它的了解比較少，其實(shí)何首烏對(duì)身體健康有很多好處，能治療多種疾病，那么何首烏的功效有哪些呢?如何使用何首烏能發(fā)揮出它的功效呢?何首烏分為生何首烏和制何首烏，這兩種藥材之間有什么區(qū)別?
何首烏的功效
1、解毒
服用何首烏可以將體內(nèi)的毒素排出，對(duì)于瘧疾或痢疾導(dǎo)致的腹痛、腹瀉有很好的緩解作用。
2、潤(rùn)腸通便
生何首烏中含有大黃酚，適量攝入之后有助于促進(jìn)腸管的蠕動(dòng)，起到較好的潤(rùn)腸通便作用。如果有輕微的便秘癥狀，可以通過服用何首烏來緩解。
3、益血
何首烏中含有一些補(bǔ)血成分，適量服用能促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白的合成，還能增強(qiáng)造血功能。如果因?yàn)樨氀獙?dǎo)致了面色暗黃、氣血虧損，服用何首烏都有一定的緩解作用。
4、補(bǔ)精
如果因?yàn)楦文I不足、精血虧損導(dǎo)致了精神疲倦、失眠、頭暈、乏力等癥狀，可以將何首烏和人參、山藥等藥材配合服用來緩解。
5、強(qiáng)身健體
食用何首烏不僅能益血，還能強(qiáng)身健體。何首烏中含有天然多糖和多種活性成分，可以提高身體多個(gè)器官的功能，還有助于增強(qiáng)免疫能力。
