2、艾灸療法：專業(yè)養(yǎng)生進階版
常見穴位：足三里（增強免疫力）、關元穴（溫補腎陽）、三陰交（調理婦科）。新手建議在專業(yè)人士指導下操作，避免燙傷。
3、艾葉美食：舌尖上的養(yǎng)生
（1）艾葉青團
糯米粉+新鮮艾葉打成的汁，包入豆沙餡，軟糯清香，一口春天的味道！
（2）艾葉雞蛋餅
艾葉切末，與雞蛋、面粉混合煎制，營養(yǎng)又美味。
4、艾葉香囊：隨身的“健康衛(wèi)士”
將干艾葉與藿香、丁香等中藥材磨碎，裝入香囊，掛在車內、床頭，既能驅蚊又能提神醒腦。
使用艾葉的注意事項，這些坑千萬別踩
（1）陰虛火旺者慎用
艾葉性溫，容易上火人群過量使用可能加重癥狀。
（2）過敏體質者慎用
新鮮艾葉汁液可能引起過敏，過敏體質者接觸后需及時清洗。
（3）選擇優(yōu)質艾葉
購買時選擇葉片完整、顏色深綠、香氣濃郁的干艾葉，避免發(fā)霉變質。
從藥用價值到生活妙用，艾葉簡直是大自然的“全能養(yǎng)生包”！無論是泡腳、艾灸，還是做成美食，都能讓健康融入日常，將艾葉的價值發(fā)揮到極致！
