老寒腿，顧名思義，這是一種老年人會患有的疾病，一般反復發(fā)作、久治不愈的腿部酸麻疼痛，都統(tǒng)稱為老寒腿。有些年輕姑娘在冬天喜歡穿短裙，這樣也會導致老寒腿的發(fā)生?，F(xiàn)在天氣寒冷，老寒腿患者病情容易反復發(fā)作，因此需要想辦法來緩解。那么，冬天有什么好的方法可以拯救老寒腿嗎?帶著這個疑問，咱們一起來從下文中找答案吧!

　　冬天到了，又到了這疼那疼的季節(jié)了，一些患有久治不愈的關節(jié)疼痛患者的麻煩又來了。腿部酸麻脹痛、活動不力等狀態(tài)，被稱為老寒腿。老寒腿患者在冬季發(fā)作會非常辛苦，那么有什么方法拯救老寒腿呢?

　　老寒腿你有嗎

　　癥狀：關節(jié)疼痛、麻木、活動不方便。天氣轉濕時尤甚。

　　更嚴重的癥狀，還包括下肢浮腫、關節(jié)腫大。更有嚴重的結核性關節(jié)炎，中醫(yī)稱“鶴膝風”。

　　老寒腿，中醫(yī)怎么看

　　風寒濕三氣雜至，合而為痹。——《素問·痹論》

　　老寒腿，在中醫(yī)看來是因為風、寒、濕、熱等字人體虛弱時侵入，留在關節(jié)處。

　　風邪引起的，稱為“行痹”;寒邪引起的，稱為“痛痹”;濕邪引起的，稱為“著痹”。素體陽盛或陰虛火旺，復感風寒濕邪，邪從熱化或感受熱邪，流注關節(jié)，則為“熱痹”。痹，意味著經絡不通，不通則痛。

　　現(xiàn)代年輕人，由于工作節(jié)奏快、工作壓力大，造成作息、飲食都不規(guī)律，再不注意鍛煉身體，更容易體虛多病，也是老寒腿年輕化的一大來源。“社會病”也是目前老寒腿高發(fā)的一大原因。

　　以下是中醫(yī)師給各位飽受老寒腿折磨的朋友的兩個日常保養(yǎng)方法，大家可以借鑒以下。

　　保養(yǎng)穴位一：行間穴

　　定位：在足背側，當?shù)谝弧⒍洪g，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

　　方法：按揉行間穴

　　保養(yǎng)穴位二：梁丘穴、血海穴

　　如果是膝蓋臏骨痛，就要處理一下梁丘穴、血海穴，坐到床上，讓腿平放，大腿肌肉放松狀態(tài)，輕輕敲打梁丘血海穴2分鐘。