大便不干，或質(zhì)稀，但解而不暢，量極少者，多為氣滯濕阻的便秘，可多食洋蔥、蘿卜等有通氣作用的食品。

　　大便時(shí)干時(shí)溏，或前干后溏，多為肝郁脾虛，肝脾不和證?？捎弥谐伤?ldquo;逍遙丸”。

　　大便質(zhì)稀不成形，或夾雜不消化食物，或水瀉，每日五六次，甚則難以計(jì)次者，可用焦山楂15g，石榴皮20g，水煎服。此方價(jià)廉，但有很好的止瀉作用，適用于瀉而暢，次數(shù)多，瀉時(shí)急迫，甚至來(lái)不及如廁者，不適用于瀉而不暢者。

　　小便的異常主要有小便不利或過(guò)利兩大類。

　　小便不暢，排尿無(wú)力，多屬腎氣虧虛。小便不暢，次數(shù)增多，排尿有灼痛感，多為濕熱下注之證，輕者可用車(chē)前草(鮮者更佳)30g，鮮品可用至60～200g，水煎，代茶飲。小便量少，次數(shù)減少，多由于津液量的不足，如熱盛傷津，或出汗、嘔吐、泄瀉太過(guò)，津液耗傷等;若尿少而有水腫，則是因肺脾腎三臟病變，致氣化不利，水濕內(nèi)停所致，可用玉米須、冬瓜、黃豆、瓠子等，水煎服。

　　老年人若小便量多色清，或尿后余瀝不盡，或夜尿增多，甚或尿失禁者，多屬陽(yáng)氣不足，下焦虛寒，腎氣不固，膀胱失約所致，可用中成藥“金匱腎氣丸”，或每晚食用炒熟的白果7～10粒。

　　以上介紹的都是一些常見(jiàn)的，且有特征性的癥狀，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)較易把握，可以據(jù)此選擇食品，或中成藥治療。當(dāng)然，患者自覺(jué)癥狀還有許多，如眩暈、耳鳴、失眠、咳嗽、惡心、腹脹、盜汗等等，情況較為復(fù)雜，這里就不一一介紹了。