8、菠菜麻油
將鮮菠菜洗凈，在沸水中燙3分鐘，撈出拌以麻油，每曰服2次，可治便秘。
9、豆油
取25克豆油口服，每日2次，有潤腸通便之效，治便秘療效顯著，無副作用。
10、胡蘿卜
將胡蘿卜洗凈，削去表層，呈光潔的細棒狀，頭略尖，浸在50%濃度的鹽水中7日。便秘時，慢慢塞入肛門內，不要過深，一般7分鐘左右即可排便。
11、橘皮蜂蜜
將橘皮洗凈，切成細絲，加適量蜂蜜煮沸，每日3次，每次l湯匙，可治愈便秘。
12、生甘草治療便秘
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發(fā)。
13、蒲公英治療便秘
取蒲公英干品或鮮品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
14、白術散治療便秘
取生白術適量，粉碎成極細末，每次服用白術散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。
