預(yù)防鼻竇炎要做到飲食起居有定時(shí)

　　戒除煙酒嗜好，注意口腔清潔，鍛煉體質(zhì)，用冷水擦浴，勿穿濕衣裳、鞋襪，因背冷腳凍，易引起傷風(fēng)感冒。

　　經(jīng)常打掃庭園，居室要通風(fēng)良好，陽(yáng)光充足。

　　注意保護(hù)鼻粘膜

　　居室要保持一定濕度，干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纖毛活動(dòng)停止，易使病毒、細(xì)菌侵襲致病。

　　此外鼻腔內(nèi)不隨意滴藥，因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合，滴藥會(huì)影響鼻生理功能，太熱、太冷、干燥都是對(duì)鼻粘膜不利的。

　　預(yù)防鼻竇炎還應(yīng)清除鄰近感染病變

　　例如慢性扁桃體炎、增殖體炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流膿、口腔潰瘍等。

　　對(duì)于鼻腔本身病變，要及時(shí)治療，例如鼻中隔偏曲，經(jīng)常妨礙鼻竇通氣和引流。

　　各種鼻炎、鼻息肉、腫瘤等常為鼻竇炎的誘因，應(yīng)及時(shí)治好。

　　過(guò)敏性鼻炎患者鼻粘膜水腫，影響鼻竇開(kāi)口通氣引流，應(yīng)作抗過(guò)敏治療。

　　游泳時(shí)要注意鼻竇進(jìn)水感染

　　所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣，以抵住水入鼻內(nèi)。

　　凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。

　　出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或?qū)⑺蚝笪朐偻鲁觥?/p>

　　飛機(jī)升降時(shí)，氣壓變化易致鼻竇炎，若有急性鼻炎者應(yīng)禁止乘飛機(jī)。

　　如非乘不可，應(yīng)先用血管收縮劑滴鼻，使竇口通暢。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)鼻竇炎有了更加深入的了解了吧。如果得了鼻竇炎也不要過(guò)于緊張，可以尋求中醫(yī)的幫助。平時(shí)也要注意飲食和周?chē)h(huán)境的衛(wèi)生。希望這篇文章能幫到你。