心悸按摩穴位

　　心悸是自覺(jué)心跳加快且很強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感，有心臟跳動(dòng)異?？焖?，或者不規(guī)則等現(xiàn)象。主要癥狀有心中急劇跳動(dòng)、驚慌不安、不能自主等，易引起病毒性心肌炎。

　　在臨床工作中，按摩下列穴道可以起到緩解、安神的作用。

　　指推檀中穴

　　位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。

　　按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

　　按揉厥陰俞

　　位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第4胸椎棘突下旁開(kāi)2橫指。

　　按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嘭赎幱峒s2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，揉至局部發(fā)熱為佳。

　　位置：肩腳骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一旁，雙手拇指順、逆時(shí)針?lè)较蚋靼慈嘈挠嵫?分鐘，以局部感覺(jué)酸脹、發(fā)熱為佳。

　　指掐神門穴

　　位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指?jìng)?cè)之腕橫紋上。

　　按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺(jué)酸脹為止，左右手交替進(jìn)行。

　　點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

　　位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

　　按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

　　注意事項(xiàng)

　　按摩穴位的時(shí)候一定要以有酸脹感為佳，要不然效果不好。

　　在按摩時(shí)，涂抹一些風(fēng)油精會(huì)起到更好的效果。