砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。
功用：益氣健脾，消食開胃，適用于胃脘疼痛?？捎糜谖笣兊牟∪?。
食物功效：砂仁能行氣、和胃、醒脾。豬肚能健脾胃、補虛損。
黃芪內(nèi)金粥
用料：生黃芪12克，生苡米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入苡米、赤小豆、糯米煮成粥，再加入雞內(nèi)金粉即可。
功效：消食和胃。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。苡米能健脾滲濕，除痹止瀉。
赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金粉消食健脾。糯米能補中益氣。
淮山蜂蜜煎
用料：淮山藥30克，雞內(nèi)金粉9克蜂蜜15克。
制法：淮山藥、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。每日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用于脾胃虛弱、運化不健之食積不化、食欲不振等。
食物功效：淮山藥能健脾補肺，固腎益精，用于消化不良、小兒厭食癥。
淮山藥所含消化酶，能促進蛋白質(zhì)和淀粉的分解，故有增進食欲的作用。
蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創(chuàng)面有收斂。營養(yǎng)和促進愈合的作用。
