主治：失眠癥。

　　(6)辨證針刺法

　　選穴：心脾兩虛選心、肝、脾、肺、腎、胃、膽俞，均為雙側(cè);腦髓失調(diào)選印堂、百會(huì)、安眠(雙);心血不足選脾俞、足三里、隱白、神門(mén)，皆為雙側(cè);心腎不交選三陰交、太溪、心俞、腎俞、神門(mén)，皆為雙側(cè);胃失和降選足三里、豐隆、胃俞，皆取雙側(cè)，四神聰;肝膽郁熱選風(fēng)池、丘墟、行間、期門(mén)、神門(mén)皆取雙側(cè)。

　　方法：根據(jù)虛實(shí)辨證情況，采用補(bǔ)法或?yàn)a法，或平補(bǔ)平瀉法，不留針或留針10分鐘，每日1 次，6次為一療程。

　　主治：各種失眠癥。

　　(7)背俞穴挑治法

　　選穴：取心俞、脾俞、腎俞為主穴。肝氣不疏加肝俞(均雙)。

　　方法：常規(guī)消毒，用三棱針刺至皮下組織，連續(xù)挑動(dòng)組織纖維并挑斷數(shù)根，擠出少量乳白色漿液，干棉球壓迫，紗布固定。每次取一側(cè)，雙側(cè)交替使用，每周1次，3次為一療程。

　　主治：頑固性失眠癥。

　　晚上失眠是現(xiàn)在很多人的一個(gè)困擾，那么晚上失眠怎么辦呢?晚上失眠要如何治療呢?下面就來(lái)了解一下治療失眠的方法。

　　隨著生活還有工作的壓力不斷增加，越來(lái)越多的職業(yè)人群都出現(xiàn)了失眠的情況。這種失眠情況主要表現(xiàn)為晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒來(lái)，醒來(lái)之后就沒(méi)有辦法再次入睡。失眠對(duì)于我們的工作還有生活造成很多不利的影響，現(xiàn)在我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)晚上失眠怎么辦?

　　晚上失眠對(duì)于我們的傷害非常的巨大，但是如果依靠藥物來(lái)治療失眠就有些本末倒置了。好的治療晚上失眠的方法除了放松心情之外，食療就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。食療雖然不能夠從根本上治療失眠，但是卻能夠幫助身體舒緩神經(jīng)，并且減少由于晚上失眠所帶來(lái)的不良影響。

　　晚上失眠怎么辦

　　晚上失眠怎么辦，小編為大家介紹了食療法以及老中醫(yī)介紹的幾種方法，一起來(lái)看看吧!

　　第一：中醫(yī)簡(jiǎn)便的治療方法

　　1、糖醋催眠法

　　如果由于長(zhǎng)期奔波或者是長(zhǎng)途旅行導(dǎo)致的難以入睡，那么將食醋用開(kāi)水沖服，然后閉上眼睛不要胡思亂想，很快就能夠進(jìn)入睡眠狀態(tài)。在暴怒之后可以和一杯糖水，這樣能夠有效的消散心頭的怒火，然后安然入睡。

　　2、茶婆枕

　　將陳粗茶泡飲之后將茶葉渣取出來(lái)，然后曬干凈之后和適量的干茉莉花一起放入枕套中，制作成為枕頭，這樣能夠達(dá)到安神、幫助入睡的效果。

　　3、沐浴法

　　每天晚上睡覺(jué)之前用溫水進(jìn)行洗澡，一般溫度控制在三十五攝氏度左右，然后時(shí)間一般為十五分鐘作用，泡腳二十分鐘也是同樣有效。如果是條件允許，那么也可以進(jìn)行溫泉或者是桑拿、藥浴，這樣都是有助于睡眠的。