活血返聰湯

　　主治：老年聽音欠聰，頭部少清朗感或略顯陽亢之象者。

　　處方：骨碎補10克，紅花6克，路路通6克(主);磁石10克，菖蒲6克，黃精6克(輔);干地黃10克，女貞子6克，百合10克(佐);菊花10克，荷葉10克(使)。

　　加減法：血壓高者加夏枯草10克，雙鉤藤10克;睡眠不好者，加鮮金針菜葉4莖;大便干燥者女貞子改為10克，可再加火麻仁10克，全瓜蔞10克。本方亦可加入山萸肉10克。

　　食療：零余子，即山藥藤上之珠芽，俗稱“山藥果”，可煮熟去皮蘸糖食，大者21粒，小者35粒。

　　防治耳鳴耳聾穴位拍打秘笈

　　治療耳鳴耳聾其實除了中醫(yī)秘方之外，我們還可通過穴位拍打來治療的哦。

　　1、起勢

　　雙腳自然站立，同與肩寬，膝蓋微屈，雙手下垂，送胯放松，閉目養(yǎng)神，以下每節(jié)拍打時皆如是開始，以調(diào)息身心。

　　2、拍打百會穴和頭部兩側(cè)

　　第一步，拍打百會穴，百會穴在頭頂正中央，是人體的高點。百脈所會之處?！夺樉馁Y生經(jīng)》上說，百會穴“百病皆主”，即什么病都能治。此穴百病都會治，所以叫“百會”。拍打百會穴時，用右手或左手掌拍打，或左右手輪流拍打。一般拍打1分鐘;第二步，雙手同時拍打頭部兩側(cè)，頭部穴位非常豐富，拍打頭部可激發(fā)腦細胞的活力，促進腦部血液循環(huán)，清腦爽神、解除疲勞?？芍委燁^痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、中風偏癱、腦癱、脫發(fā)、感冒等許多疾病，頭部兩側(cè)一般拍打1分鐘。

　　需注意的是，高血壓患者拍打頭部時，建議采用摩擦或十指梳頭的方法。

　　3、拍打大椎穴

　　大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。防治外感發(fā)熱、咳嗽氣喘、上肢麻痹、自汗、盜汗、腰腿痛、癲癇、抽搐、神志恍惚、頸椎病、背部筋膜炎、脊上韌帶炎、急慢性咽喉炎、中風、腰椎間盤突出、落枕及各種軀干四肢疼痛性疾病等。拍打大椎穴時，用右手或左手掌拍打?；蛴沂终婆拇蚝螅贀Q左手掌拍打。一般拍打1分鐘。

　　4、拍打后背、背部兩側(cè)、背部中央督脈

　　第一步，扭擺拍打后背法，以腰為軸帶動兩臂，左手手掌繞至體后用掌背拍擊后背部，同時右臂繞過體前用掌心拍擊左側(cè)后背部(以手能盡量拍到處為佳)。然后再反方向左右輪換拍打。右手內(nèi)旋向右下方繞至背后，屈肘用掌背拍擊后背部，左臂同時向左繞過體前用掌心拍擊右肩部，如此反復拍打，一般拍打遍數(shù)為四八拍。拍打時動作要協(xié)調(diào)，利用肩背及腰部轉(zhuǎn)動時的慣性。兩臂擺動時肩、肘、腕關(guān)節(jié)要靈活，拍打力度要適宜。

　　5、拍打背部兩側(cè)

　　用右掌背或掌心拍打背部左側(cè)至臀部，以手能盡量拍到處為佳，然后用左手拍打背部右側(cè)至臀部，方法同上，可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打8遍;第三步，用掌背或掌心拍打背部中央即督脈，由背部正中(以手能盡量拍到處為佳)拍打至長強穴，可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打8遍。膀胱經(jīng)位于背部兩側(cè)，膀胱經(jīng)上有心、肺、肝、膽、脾、胃、大小腸以及腎俞穴等。

　　拍打后背時，臂應(yīng)盡量向后上屈，使自己不易接觸的背部得到拍擊鍛煉。如此不斷地扭身、擺臂，兩手交替進行拍打，拍打次數(shù)自定。

　　6、扣擊耳門、聽宮、聽會、翳風各40次，以及耳周圍各1分鐘

　　以深度酸脹為佳，耳門穴位于頭部側(cè)面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口時取穴。聽宮穴直上0.5寸之凹陷處，主治耳鳴、聾啞、牙痛、以及其他常見的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。