刮痧可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受到刺激而使血管擴張，此時血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，因此血液得到凈化，全身抵抗力增強。

　　背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　刮痧前的注意事項

　　1)要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。

　　(2)根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。

　　(3)下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。

　　(4)不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。

　　(5)不要采用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快)等。

　　(6)頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

　　(7)痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

　　刮痧中的注意事項

　　(1)血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

　　(2)刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。

　　(3)刮痧不必強行出痧。

　　(4)保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次(背部請家人幫忙)每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了。

　　(5)治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對刮痧的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，刮痧的好處還是蠻多的，我們可以通過以上介紹的方法來試試看的，但是刮痧也是有注意事項的，我們可以試試的哦。