肝臟在人體中擔(dān)任排毒造血的功能，對健康有決定作用。如果肝臟出現(xiàn)問題，我們的身體就會跟著遭殃。肝火旺盛就是其中的一種，那么身體出現(xiàn)什么信號就說明肝火旺盛?又應(yīng)該怎么有效的調(diào)理?今天就一起來聊一下。

　　五個信號說明身體出現(xiàn)了肝火旺盛

　　1、睡不著

　　如果在睡覺的時候出現(xiàn)雖然很想睡覺，但是怎么也睡不著，即便是喝點(diǎn)牛奶洗個澡以后勉強(qiáng)睡著了，也睡不安穩(wěn)，只要周圍有一點(diǎn)動靜就容易驚醒。醒來以后再次入睡更加困難，可能睡覺的時候還會做噩夢，睡眠比較淺，感覺自己睡覺就是游離在睡跟清醒之間。在睡完一覺以后，本該精神滿滿，但是卻感到不在狀態(tài)，提不起精神。

　　2、容易發(fā)火

　　我們經(jīng)常聽到人家說不要生氣，傷肝。其實(shí)情緒暴躁，容易發(fā)火也是肝火旺盛的表現(xiàn)。肝火旺盛的原因是心中有氣郁結(jié)，表現(xiàn)出來的行為就是容易發(fā)火，情緒不穩(wěn)定。

　　3、頭腦昏脹

　　肝火旺盛以后不僅僅影響肝功能，還會對大腦產(chǎn)生傷害，影響大腦正常的工作進(jìn)而出現(xiàn)頭腦昏脹的感覺。頭腦昏脹的情況還會讓人感覺心中一團(tuán)火要往外出，可能還會出現(xiàn)面紅耳赤，身體燥熱難耐，會經(jīng)常覺得口渴，需要不斷的喝水。

　　因此如果大腦出現(xiàn)昏昏脹脹的感覺其實(shí)也說明肝火比較旺盛，需要及時調(diào)理才行。