和以前相比，大家會(huì)更加懂得養(yǎng)生。我們會(huì)看到很多的場(chǎng)所提供艾灸的服務(wù)，艾灸是現(xiàn)在比較受歡迎的一種保健方式，主要是通過(guò)刺激穴位，然后來(lái)調(diào)理身體。正確的使用艾灸可以為身體帶來(lái)許多好處。那么經(jīng)常艾灸，會(huì)不會(huì)有副作用?

　　很多人都說(shuō)艾灸好，但是卻不知道好在哪里，我們就一起先來(lái)了解艾灸的好處。艾灸有一定的保健效果，針對(duì)穴位進(jìn)行調(diào)理，可健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)氣血運(yùn)行，可有效預(yù)防一些疾病。

　　艾灸的過(guò)程中，身體會(huì)變得比較暖和，可以將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出，能夠改善身體一些不良的癥狀。若是經(jīng)常手腳冰涼，使用艾灸可以緩解，還有助于疏通經(jīng)絡(luò)，是非常不錯(cuò)的保健方式。

　　對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，若是經(jīng)常感覺(jué)到胃部、腹部不舒服，也可以通過(guò)艾灸針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理，繼而來(lái)改善癥狀。艾灸不僅僅可以起到調(diào)理身體的作用，還有助于治療一些疾病，所以正確地進(jìn)行艾灸，對(duì)身體是有好處的。很多人知道艾灸的好處之后，就會(huì)經(jīng)常性地去做艾灸，那么這樣是否會(huì)有副作用?

　　經(jīng)常艾灸會(huì)不會(huì)有副作用?

　　部分人做了艾灸之后，發(fā)現(xiàn)身體確實(shí)有了好的變化，于是會(huì)天天去做。但要知道凡事過(guò)猶不及，若是天天去做，反而會(huì)給身體帶來(lái)一些麻煩。若是通過(guò)艾灸來(lái)治療疾病，可以在一個(gè)療程結(jié)束之后，休息幾天再繼續(xù)。但如果只是為了保健，建議一周兩三次即可。