泡腳不僅能緩解疲勞，疏通經(jīng)絡(luò)，還能改善睡眠，預(yù)防感冒，確實(shí)好處很多。那么，泡腳秘方有哪些呢?哪些人不宜泡腳呢?泡腳的佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?下面就來(lái)了解一下泡腳時(shí)需要注意什么吧。

　　泡腳的秘方

　　排毒用什么泡腳

　　1、金銀花蘆薈泡腳排毒效果好

　　金銀花蘆薈泡腳操作起來(lái)非常方便，只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中，放在鍋內(nèi)煮開(kāi)，之后就可以進(jìn)行泡腳了，經(jīng)常性使用這個(gè)方子泡腳的話(huà)可以有效去除色斑，能夠起到非常不錯(cuò)的滋潤(rùn)肌膚的效果，不僅僅越泡越美麗，還會(huì)越泡越健康哦。

　　2、用鹽水泡腳可以排毒

　　鹽水其實(shí)具有非常好的殺菌、消炎的作用，經(jīng)常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯(cuò)的排毒效果，可有效促進(jìn)身體內(nèi)的毒素的排泄。

　　3、用白芍紅花泡腳

　　可以排毒白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸、北沙參、茯苓，川芎、廣木香各適量。加適量清水，煎煮半個(gè)小時(shí)，之后去掉渣子，取汁液，一杯喝掉，剩下的藥液和兩千毫升開(kāi)水一起倒人足浴盆中，先對(duì)面部進(jìn)行熏蒸擦洗，等到溫度合適的時(shí)候可以泡腳，20天1個(gè)療程。紅花具有活血化瘀的功效，經(jīng)常使用紅花泡腳可以起到不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏功效。

　　哪些人不宜泡腳

　　1、空腹或過(guò)飽者不宜泡腳

　　空腹或過(guò)飽的人不宜泡腳，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

　　2、凍腳不能泡不宜泡腳

　　如果腳已經(jīng)被凍僵了，建議不要泡腳，因?yàn)闀?huì)使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴(yán)重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。

　　3、嚴(yán)重出血病患者不宜泡腳