正確的喂奶姿勢(shì)有搖籃式、橄欖球式、側(cè)臥式、交叉式，搖籃式哺乳要點(diǎn)是孩子鼻頭對(duì)乳頭；橄欖球式哺乳適合雙胎；側(cè)臥式適合臥床媽媽；交叉式適合早產(chǎn)、身材瘦小的孩子。給孩子拍嗝要從下往上拍。乳腺管不通是導(dǎo)致漲奶的原因，選擇合適的吸奶器并注意貯存方法，冷凍儲(chǔ)存母乳時(shí)不能同其他食品混放。哺乳的媽媽禁止食用咖啡、可樂、濃茶，要遠(yuǎn)離煙酒，可以正常食用常溫蔬菜、水果，主張清淡飲食。