目錄：

　　第一章：解酒的九種佳食物

　　第二章：解酒的快方法

　　第三章：男人喝酒：怎樣酒后護(hù)肝?

　　編者按：現(xiàn)在喝酒的人越來(lái)越多了，各種各樣的場(chǎng)合都需要喝酒，其實(shí)喝酒對(duì)人們的危害是不小的，所以喝完酒后吃一些美食來(lái)緩解這些傷害是必須的。接下來(lái)小編為大家推薦一些解酒美食，希望幫助大家緩解酒對(duì)身體的一些傷害哦。

　　解酒的九種佳食物

　　一、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　二、西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　三、葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

　　四、西瓜

　　西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　五、柚子

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　六、芹菜

　　芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。

　　七、酸奶

　　酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

　　八、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。

　　九、橄欖

　　橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。