音樂？武術(shù)？剛?cè)岵?jì)！
運(yùn)動強(qiáng)度大動作又相對單一的搏擊操，很容易流于枯燥，如何保持鍛煉者的新鮮感和持久的興趣？這就需要教練閃亮登場了。
教練對搏擊操動作的編排和套路的改變都講究一個“勤”字，動作要經(jīng)常改變，這樣才能使練習(xí)者充滿興趣。
健身教練姜利華說，因?yàn)椴珦舨偈菄鈧鱽淼?，雖然有一些預(yù)制好的動作套路。
但是未必適合中國人的興趣和身體特點(diǎn)，教練要盡可能地從武術(shù)中提取動作元素和招數(shù)模式，使搏擊操融入更多中國的武術(shù)特色。
這無論在心理上還是實(shí)踐中，都可讓練習(xí)者更易于接受，而且也使搏擊操更富于變化，更有內(nèi)涵。
音樂不僅是搏擊操進(jìn)行的鼓點(diǎn)，更是調(diào)節(jié)枯燥氣氛的良藥。
動感富有沖擊力的音樂，一聽便讓人覺得興奮，在這樣的音樂聲中，出拳、踢腿，自然也更有力道。
