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中醫(yī)養(yǎng)生之道 巧用吹風機溫灸五大減肥穴(2)

  3、巨闕穴:中脘穴上2寸(肚臍上9指寬)。

  左梁門右梁門

  4、左梁門:中脘穴向左2寸(3指寬)。

  5、右梁門:中脘穴向右2寸(3指寬)。

  三、吹風機減肥方法

  吹風機減肥方法

  在肚臍上方找到五個減肥穴位之后,每個穴道用吹風機進行溫灸,吹的時候不要太接近皮膚避免灼傷,一個穴道吹約10秒就換穴,五穴輪流吹,每日約25分鐘,持續(xù)一個月就有效果,就能達到和艾草點穴一樣的功效,平均可以減重2公斤,腰圍可以縮小1寸。

  四、減肥穴位查找注意事項

  減肥穴位查找注意事項

  1、中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一個十字形,距離都是各2寸(3指)寬,若不知道怎么抓位置,第一次可請醫(yī)生確認。

  2、大人小孩都可以做,不過要注意,飯后好超過40分鐘再進行,太餓或太累時也不宜,不要讓風吹到肚臍,避免脹氣、腹痛,用時要小心避免灼傷。

  3、吹風機吹減肥穴位減肥的方法,有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度,雖然這幾個穴道加熱,確實能加速腸胃血流,增加代謝,達到減重效果,不過這些穴道都在肚臍周圍半個手掌內,要不吹到肚臍有一定難度。

  4、如果您想進行吹風機減肥瘦身,請咨詢相關醫(yī)生,以免造成不良傷害,請不要盲目試用此減肥瘦身方法。

中醫(yī)養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 減肥穴 
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