現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。而如今環(huán)境污染比較嚴重，人們的健康就受到了威脅。那么，我們如何守護健康呢？有什么健康鍛煉方法呢？下面就來聽聽專家的意見吧。

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