冬季抵抗感冒的9大方法
增加戶外活動的時(shí)間：
調(diào)查結(jié)果表明，經(jīng)常堅(jiān)持戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會顯著少于戶外活動少的孩子。
衣著要適當(dāng)：
衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。
要吃好早餐：
吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
飯前、吃東西前一定要洗手：
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
盡量保持室溫相對恒定：
室內(nèi)溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會。
