排毒一直被認(rèn)為是養(yǎng)顏美容、健體強(qiáng)身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經(jīng)風(fēng)行一時(shí)。這些方法顯然是不科學(xué)的。那么排毒的方法有哪些呢？吃什么排毒好呢？下面就來聽聽專家的解讀吧，教你排毒養(yǎng)顏秘方。

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