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電腦族的抗輻射護(hù)膚寶典(5)

  電腦族如何護(hù)膚

  1、隔離和保濕很重要。

  很多人想著,晚上我又不出門,早早就卸妝、洗臉,其實,如果你晚上需要在電腦旁工作或娛樂超過半個小時以上,就一定要用隔離霜。除此之外,好在電腦旁放一個保濕的噴霧,隨手拿起來就可以噴幾下。

  2、備一杯胡蘿卜汁。

  上網(wǎng)的時候,很多人習(xí)慣在手邊放一瓶飲料,那么,快把碳酸飲料丟到一邊,換成蔬果汁吧,蔬菜水果汁中含有的纖維素和豐富維生素對皮膚非常有益,含有抗氧化成分的蔬果汁更好,比如胡蘿卜汁、葡萄汁等。

  3、每半個小時起來運動五分鐘。

  不要以為涂了防曬霜坐在電腦前就萬事大吉了,長久保持坐的姿勢,時間長了我們會感到手麻、腰酸胳膊疼,這就表明血液循環(huán)不好,而血液循環(huán)不好,輸送的氧氣就少,皮膚缺氧,就會暗沉不透亮,所以,每半個小時或者當(dāng)你起身喝水、上洗手間的時候好做一下伸展運動,讓血液循環(huán)快速恢復(fù)通暢。

  4、上網(wǎng)后盡快洗臉。

  不要上網(wǎng)后馬上就爬上床睡覺哦,上網(wǎng)后的清潔是必不可少的!因為不但要洗掉隔離霜,電磁輻射也是可以洗掉的,所以,上網(wǎng)后要第一時間用溫水和洗面奶洗臉。普通隔離霜用洗面奶就足夠了,不需要用卸妝產(chǎn)品。

  總結(jié):電腦族的朋友恨死了電腦輻射對皮膚的傷害卻又離不開它,因為它是我們工作的必需品。那么,小編為您盤點的電腦族抗輻射護(hù)膚招數(shù)來嘗試一下吧,很管用哦。

電腦 電腦族養(yǎng)生要訣 電腦輻射 
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