膝蓋不屬于身體中常受傷的部位，但卻可以是薄弱的。俗話說(shuō)“人老先老膝”，可見(jiàn)膝蓋的衰老多么容易。那么，人們要如何護(hù)膝來(lái)延緩膝蓋衰老呢？下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議，教你護(hù)膝秘笈。

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