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編者按：你知道糖尿病并發(fā)癥有哪些嗎？糖尿病的并發(fā)癥糖尿病眼病的危害十分的大。今天小編就給大家介紹一下糖尿病眼病以及糖尿病飲食的相關(guān)知識。
糖尿病患者勿忘眼部保健
眼疾是糖尿病患者常見并發(fā)癥之一。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料，在美國，每年有5000個失明的病人是由糖尿病引起的。在我國也有類似的資料，病程達10年的糖尿病患者，有50%發(fā)生視網(wǎng)膜病變；病程15年以上的，有80%發(fā)生視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者并發(fā)眼疾，常見的有眼底出血、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、屈光改變等，嚴重者導(dǎo)致失明。
眾所周知，若要預(yù)防糖尿病眼病，首要的是控制血糖水平。但是，很少有人知道，在控制血糖水平的基礎(chǔ)上，還需更加重視眼部保健。
雙目不久視
糖尿病患者的眼睛非常容易疲勞和受損，這是因為機體營養(yǎng)代謝障礙，眼部營養(yǎng)紊亂所致。因此，糖尿病患者在日常生活和工作中，如看書報、電視、電影時不可久視，稍感疲勞應(yīng)適當休息和活動片刻，使氣血暢通，有利于雙目的保健。視物疲勞時，應(yīng)閉目靜養(yǎng)10～20分鐘。
按摩通氣血
先閉目養(yǎng)神3～5分鐘，繼之兩手相互摩擦至熱，用擦熱的手掌輕輕按住眼部，然后手掌以順、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)5次，如此重復(fù)3～4次（有眼底出血者忌用）。目前中小學(xué)推廣的眼部保健操，實際上也是一種眼部按摩法，也很適合糖尿病患者。
