目錄

　　第一章：讓女性頭皮更健康的6個秘密

　　第二章：4招秘籍 讓你的頭皮更加健康

　　第三章：打造健康頭皮秘笈

　　編者按：愛美的女人只會注意自己的的頭發(fā)是否烏黑亮麗，卻忽視頭皮健康狀況，其實頭皮不僅和頭發(fā)戚戚相關更和人體健康分不開，因此，頭皮保健很關鍵。那么，下面就來和編一起盤點女人養(yǎng)生之道，教女人護理頭皮秘笈。

　　讓女性頭皮更健康的6個秘密

　　解密秘密地帶

　　我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產(chǎn)品所能呵護的部分。頭皮的外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防御系統(tǒng)，以抵抗外界異物的侵襲。

　　健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數(shù)以萬計的毛囊。毛囊的數(shù)量和密度在出生時就已經(jīng)決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發(fā)。

　　因此，成年后頭皮毛囊的數(shù)目不會增加，反而會逐漸減少。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發(fā)量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態(tài)，則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析，才能對癥下藥找出適當?shù)念^皮調理美發(fā)產(chǎn)品。

　　專家解惑關于頭發(fā)的6大難題

　　1、去屑護發(fā)素要涂在頭皮上

　　無去屑功能的護發(fā)素，對于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護發(fā)素，必須接觸到頭皮才能發(fā)揮去屑功效，因此應該涂在頭皮上。

　　2、頭皮出油多是體內激素紊亂

　　皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助于減輕油膩狀況。